保健书籍 对症按摩有效健康大讲堂人体经络穴位颈椎病按摩调理书
- 是否是套装:否
- 书名:对症按摩最有效(健康大学堂)
- 定价:29.80元
- 出版社名称:吉林出版集团
- 出版时间:2010年09月
- 作者:健康中国名家论坛编委会
- 作者地区:中国大陆
- 编者:健康中国名家论坛
- 开本:16
基本信息
出版社: 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2010年9月1日)
平装: 256页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 7546333334, (咨询特价)
条形码: (咨询特价)
商品尺寸: 23.6 x 16.6 x 2.4 cm
市场价: (咨询特价)
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对症按摩加对症食疗，里应外合，事半功倍
随时随地，祛病养生，让健康自我掌控
病症详解 简单的文字，精细地描述，家人共读，自我体检
精确取穴 标准的取穴技巧，让你轻松找到健康大穴
按摩步骤 详细的按摩步骤流程，按图索骥将疾病一扫而空
对症食疗 家常食材，配方组合，辅助按摩，食疗养生
目录
【序 言】古老而有效的按摩疗法
阅读导航
按摩养生36特效穴
第一章 按摩基础
001 按摩术及其作用原理
002 按摩的基本手法
003 按摩的适应症及禁忌症
004 对症使用适当的按摩体位
005 按摩润滑剂的选用
006 随手可及的按摩工具
007 可以买到的按摩工具
第二章 保护脏腑的28个健康大穴
008 极泉穴 养心大穴①
009 神门穴 养心大穴②
010 少府穴 养心大穴③
011 少冲穴 养心大穴④
012 太白穴 健脾大穴①
013 公孙穴 健脾大穴②
014 周荣穴 健脾大穴③
015 府舍穴 健脾大穴④
016 足三里穴 和胃大穴①
017 内关穴 和胃大穴②
018 天枢穴 和胃大穴③
019 上脘穴 和胃大穴④
020 大横穴 润肠大穴①
021 神阙穴 润肠大穴②
022 小海穴 润肠大穴③
023 滑肉门穴 润肠大穴④
024 鱼际穴 护肺大穴①
025 中府穴 护肺大穴②
026 扶突穴 护肺大穴③
027 迎香穴 护肺大穴④
028 复溜穴 补肾大穴①
029 中极穴 补肾大穴②
030 关穴 补肾大穴③
031 命门穴 补肾大穴④
032 太冲穴 疏肝大穴①
033 膻中穴 疏肝大穴②
034 章门穴 疏肝大穴③
035 期门穴 疏肝大穴④
第三章 舒缓紧张压力的按摩疗法
036 眼睛疲劳
037 眼睛痒
038 眼睛充血
039 耳鸣
040 流鼻涕、鼻塞
041 脸部浮肿
042 肌肤干燥
043 打喷嚏、咳嗽
044 口臭
045 颈部僵硬
046 小腿抽筋
047 脚麻
048 脚底冰冷
049 脚拇趾侧弯
050 失眠
051 头晕目眩
052 心悸
053 心情烦躁
054 酒醉、宿醉
055 晕车
056 腹胀 0
057 食欲不振
第四章 慢性病用按摩来调理
058 慢性胃炎
059 咽喉炎
060 慢性腰肌劳损
061 慢性腹泻
062 慢性支气管炎
063 关节炎
064 颈椎病
065 慢性腰肌痛
第五章 内科疾病的按摩治疗
066 咳嗽
067 胃痛
068 呃逆
069 结肠炎
070 胃下垂
071 便秘
072 胃肠胀气
073 支气管哮喘
074 冠心病
075 甲状腺功能亢进
076 高血压
077 消化性溃疡
078 糖尿病
079 肥胖症
080 癫痫
081 半身不遂
082 神经衰弱
第六章 外科疾病的按摩治疗
083 肩周炎
084 胆结石
085 乳腺增生
086 足跟痛
087 胰腺炎
088 网球肘
089 岔气
090 腕关节挫伤
091 膝关节损伤
092 踝关节扭伤
093 闪挫腰痛
094 落枕
095 痔疮
第七章 五官疾病的按摩治疗
096 近视眼
097 鼻炎
098 耳鸣
099 眼睑下垂
100 牙痛
101 面瘫
第八章 妇科男科病的按摩治疗
102 带下病
103 妇女更年期综合征
104 痛经
105 闭经
106 功能性子宫出血
107 月经不调
108 产后宫缩痛
109 产后腰腿痛
110 妊娠呕吐
111 产后缺乳
112 遗精
113 阳痿
114 早泄
115 前列腺炎
116 性欲低下
第九章 小儿疾病的按摩治疗
117 小儿腹泻
118 小儿夜啼
119 小儿疳积
120 小儿咳嗽
121 小儿遗尿
122 小儿发热
123 小儿痢疾
124 小儿食积
第十章 女性必学的美容穴
125 雀斑
126 痤疮
127 脸部细纹
128 黑眼圈
129 头发干枯
130 黑斑
131 眼袋
132 酒糟鼻
133 白发
134 脱发
第十一章 按出好身材的减肥穴
135 小脸秀气
136 下巴尖尖
137 颈部秀美
138 美丽香肩
139 胸部丰满
140 腹部平坦
141 可爱臂部
142 小腿健美
附录 常用骨度分寸表
文摘
按摩术及其作用原理
具体说来，按摩就是根据病人的具体病情，利用按摩者的双手在体表相应的经络、穴位和痛点上，利用肢体活动来防病治病的一种物理疗法。如前所述，按摩术在我国的历史极其久远。
早在黄帝时期，一个叫俞跗的人在祖先经验的基础上，总结出了“古代按摩八法”，其中一些手法至今仍在沿用，具有很好的保健作用。两干多年前的《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部总结性著作。这本书对自我保健与“精、气、神”学说作了系统精辟的论述，为按摩治病的普遍应用奠定了理论基础。在春秋战国和秦汉时代，按摩已发展成为医疗上一个主要的治病手段。按摩常用来治疗‘‘筋脉不通” “肢体麻痹不仁”，寒泾所致“肌肉坚紧”及“寒气客于肠胃之间，膜原之下”等症。《汉书•艺文志》载有《黄帝歧伯按摩十卷》，此书可能是我国第一部按摩专著。到了隋唐时代，南北和海外交通的日益发达促进了文化的交流和发展，医疗方面也有了很大进步。官方的医疗行政机构——太医署内，不仅设立了按摩专科，而且已开始按摩教学工作。这时的按摩疗法开始普遍为广大群众所接受和欢迎。到了明代，按摩疗法开始专用于治疗小儿科的疾病，取得了很大的成果。
长期以来，中国的按摩科学在一代又一代的传承与发扬中积累成了一门系统又成熟的医疗学科。中医按摩也以其神奇的医疗效用引起了国际医务界的高度关注。许多国家都已开展了相关的研究和临床治疗工作。在科技发展日新月异的今天，按摩疗法将为人类医疗保健事业做出新的、更大的贡献。
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